Positiv mit Veränderungen umgehen. Teil 1: Mitbestimmung in Krisenzeiten

Transformation, Digitalisierung, Pandemie, Krise¿ was gibt es nicht alles an großen Themen, die sich auf den betrieblichen als auch privaten Bereich auswirken. Die Entwicklungen der letzten Jahre zeigen, dass der Stresslevel kontinuierlich zugenommen hat. Stress gehört zu unserem Alltag dazu und damit auch die Auswirkungen von Stress. Für die Interessenvertretungbedeutet das, dass sich Anforderungen verändern. Wie können wir die psychische Widerstandskraft - auch Resilienz genannt, fördern? Mit dem Blick auf uns selbst, aber auch im Beratungs- und Begleitungskontext mit Kolleg*innen aus der Belegschaft, soll diese Ausbildungsreihe dabei helfen, Ansätze, Methoden und Handlungsoptionen zu entwickeln.

Themen im Seminar "Positiv mit Veränderungen umgehen. Teil 1: Mitbestimmung in Krisenzeiten"

Teil 1: Mitbestimmung in Krisenzeiten

• Umgang mit Belastungen, Krisen und stressigen Alltagssituationen

• Individuelle Reaktionen auf Stress

• Stressursachen und Stressoren

• Identifikation und Reflexion persönlicher Verhaltens-Stressmuster

• Bewegung und Ernährung als Bewältigungsstrategien

• Betriebsräte im Spannungsfeld: eigene Belastung und Verantwortung für die Belegschaft